Как предупредить болезни сердца?

Сердце – самый главный орган, от которого прямо зависит длительность жизни человека. Если его не беречь, то качественная жизнедеятельность окончится вместе с первыми кардиологическими проблемами. Для того, чтобы понять, от чего оно страдает, необходимо выделить разрушающие организм факторы.

Тромбы

Атеросклероз – основная причина, провоцирующая болезни «мотора». На атеросклеротическую бляшку опускается тромб, закрывающий сердечный или мозговой сосуд. Кровоток перекрывается, и человек умирает или становится инвалидом.

Для предотвращения тромбоза пациентам приписывается так называемый «детский» аспирин. Его не дают детям. Название пошло от дозировки, намного меньшей, чем в таблетках от жара. Она не превышает 100 мг, тогда как в снижающих температуру пилюлях – 300 или 500 мг.

«Аспирин блокирует определенный энзим в наших тромбоцитах и не дает им слипаться. Таким образом уменьшается тромбообразование, снижается число инфарктов и инсультов. Учеными доказано, что этим препарат продлевает жизнь человеку», – доходчиво разъясняет Герман Шаевич.

Люди, входящие в группу риска, принимают сердечный аспирин пожизненно.

Холестерин

Высокий уровень холестерина приводит к атеросклерозу. На стенке сосуда формируется жировая бляшка, постепенно суживающая проход. Помимо тромба, угрожающего жизни, она становится причиной повышенного давления. Сердце работает с удвоенной силой, быстро изнашивается.

Чтобы исключить и этот фактор, следует принимать статины. Они продаются под многими торговыми названиями, такими как Зокор, Крестор, Мевакор и пр. Статины снижают уровень холестерина, очищают сосуды от уже имеющихся наростов.

Об изменениях, произошедших в работе кардиологов, рассказывает Гандельман: «Мы перестали видеть больных, которым необходима операция на сердце. Если раньше после ангиографии 50 % пациентов было показано аортокоронарное шунтирование, то сегодня всем им можно помочь посредством установки стентов (ангиопластики)».

Соль

Кардиологи советуют исключить соль из рациона, так как она задерживает воду в организме. Это запускает патологический круг: с одной стороны, поднимается кровяное давление и развивается атеросклероз, с другой – сердце испытывает перегрузки, вводящие орган в декомпенсацию.

Натрий, необходимый организму, входит в состав большинства продуктов. Дополнительно подсаливать не надо.