Типы ожирения у женщин

Многие десятилетия в женском ожирении выделяли только два типа: яблоко – нет талии, и груша – огромные бедра в сочетании с узкими плечами и талией. В 21 веке классификация претерпела некоторые корректировки: доктора выделили абсолютно новые его разновидности.

Стресс-тип

Возникает у людей, длительное время находящихся в стрессовом состоянии:

Оно провоцирует постоянное выделение в кровь гормона кортизола надпочечниками, который способствует нарушению жирового обмена, фигура приобретает характерные черты. У женщин вырастают огромные животы, а жир скапливается не только под кожей, но и обволакивает внутренние органы.

Формируется висцеральная жировая ткань. Это может привести к заболеваниям:

Подсказки для удачного избавления от лишнего веса

правильное питание и физические нагрузки;
специальное дыхание, вызывающее кислородное голодание, с применением аппарата;
осваивание техники медленного вдоха-выдоха с задержками.

Сахарный тип (шугар тайп)

Прогрессирует у женщин, любящих сладкое. В этом случае жир окружает талию, образуя боковые ушки, напоминающие выступающие края кекса.

О механизме рассказывает Герман Шаевич: «Большое количество инсулина приводит к наросту жира именно в этих боковых участках».

У инсулина в организме человека две функции:

Нейтрализовать сахар в крови.
Избыточный сахар превратить в жир, отложить в бока.

Алгоритм помощи худеющему

ограничить употребление углеводов;
регулярно заниматься спортом;
заменить сахар в рационе на стевию – растительный сахар с 0 калорийностью.

Тестостероновый (тип Т)

Третий тип характеризуется большими отвисающими жировыми блоками в области плеч – верхних частей руки. Во всем виноват снижающийся уровень тестостерона, отвечающий за качество мышечной массы (с возрастом они становятся дряблыми) и количество коллагена, поддерживающего кожу подтянутой.

Лечение подобного типа ожирения

прием небольших доз препаратов, содержащих тестостерон, в симбиозе с рациональным питанием и физкультурой.

Эстрогенный тип

Женщин с этим видом ожирения отличают большие бедра и ягодицы. Процесс контролируют женские половые гормоны, помогающие излишним калориям откладываться в определенных местах. Каких-либо рисков для здоровья нет. Но разрушаются тазобедренные, коленные суставы.

Советы докторов

Эстроген вырабатывается не только яичниками, но и жировыми тканями. Снизить его уровень можно, если есть в большом количестве белокочанную капусту. В ней содержится вещество, угнетающее гормон. Норма – 1200 гр. в сутки.